W naszych social mediach nie życzyliśmy powodzenia ani maturzystom , ani ósmoklasistom, ale gorąco trzymaliśmy kciuki za naszych Wolontariuszy.
Wspieramy Was Kochani, całym sercem i każdego dnia, a szczególnie teraz- w czasie napięcia i oczekiwania.
Pamiętajcie- jesteście wartościowi i wszystko będzie dobrze- niezależnie od wyników 
Polecamy tekst, bo w świecie gonitwy, presji, wyników, porównań, warto się zatrzymać i być dla siebie dobrym
Polecamy tekst, bo w świecie gonitwy, presji, wyników, porównań, warto się zatrzymać i być dla siebie dobrym —
„Rozmawiając często z rodzicami myślę, że często nie sam sprawdzian/ matura są najbardziej stresujące, a czas między egzaminem, a poznaniem wyniku. Pracując z tegorocznymi maturzystami i absolwentami szkół podstawowych, apelowałem do nich, by pod żadnym pozorem nie zaglądali do internetów, szukając rozwiązanych arkuszy. Sam, będąc na studiach, zorientowałem się, że zastanawianie się, czy „dobrze zaznaczyłem” często – zamiast uspokajać – nakręca spiralę niepewności.
Mógłbym napisać kolejnego posta, w którym wskażę, jakie podejście rodziców najlepiej sprawdza się w takim czasie. Mógłbym wciąż apelować, by nie męczyć dzieci/ nastolatków ciągłymi pytaniami o to, jak im poszło albo – co gorsza – czy pamiętają, którą konkretnie odpowiedź zaznaczyli w swoim arkuszu. Mógłbym wciąż krzyczeć znad klawiatury, że to niczemu nie służy. No, ewentualnie zasila lęk, niepewność i wciąga młodych ludzi w to, by się zamartwiać.
Napisać muszę jedynie, że:
a) EGZAMIN JUŻ BYŁ.
A więc – poszło! Zrobiliście wszystko, co możliwe w danym momencie, by było najlepiej. Koniec, kropka.
b) WRACAJCIE DO TU I TERAZ.
Nie sięgajcie zbyt daleko w przyszłość. Ani do końca czerwca ani do lipca. Teraz jest połowa MAJA, więc… korzystajcie z pogody, odpoczywajcie, a jeśli kończycie podstawówkę i zależy Wam na poprawieniu stopnia z konkretnego przedmiotu – ZRÓBCIE TO. Jeśli nie macie do tego ochoty czy siły, bo ostatni czas Was skutecznie ich pozbawił – zostawcie. Odpuśćcie.
Wykorzystajcie wszystko, by odreagować, by się wyregulować, by dać TERAZ coś SOBIE.
Tak, TERAZ! A nie dopiero wtedy, gdy poznacie oficjalne wyniki.
Żaden wynik nie jest ważniejszy od Was.
Żaden wynik nie da Wam radości, gdy nie zadbacie o siebie.
Żaden wynik nie da Wam satysfakcji, jeśli nie odpuścicie swoich oczekiwań.
Czekajcie. Cierpliwie. Spokojnie.
Teraz ktoś inny czyta Waszą pracę. Ocenia. Stawia punkty. To JEGO/JEJ robota. Wy już swoją pracę wykonaliście.
Pójdźcie na rower. Do cukierni. Do przyjaciół. Do tych, którzy trzymają kciuki! Do tych, którzy częściej milczą, czekając na to, co chcecie im powiedzieć.
A Wy, Drodzy Rodzice, towarzyszcie. Bądźcie. Dajcie sobie czas na ochłonięcie. I Waszym dzieciom/ nastolatkom też.
Będzie dobrze.”
–
Jacek Wolszczak
psycholog, pedagog, terapeuta EMDR
pracujący z młodzieżą i dorosłymi w Badanie Świata w Grodzisku Maz. i online
e-mail: jacek@badanieswiata.pl